Οδηγοί
Οδηγοί για κάθε σελίδα του Onevo.
Βήμα βήμα, για όλους όσοι ανήκουν σε σύλλογο στο Onevo: τον προπονητή στην πισίνα, τη διοίκηση του συλλόγου, τους κολυμβητές και τους γονείς. Κάθε οδηγός δείχνει πού βρίσκεται μια σελίδα, τι έχει και πώς γίνεται η δουλειά.
Συνδεθείτε και κάθε οδηγός ανοίγει μέσα στην εφαρμογή, από τη βοήθεια κάθε σελίδας. Ο σύλλογός σας δεν είναι ακόμη στο Onevo; Κάντε αίτηση.
Ξεκινώντας
Η πρώτη εβδομάδα, και τα δύο που συναντά κάθε προπονητής από την πρώτη μέρα: πώς γράφεται μια προπόνηση και πώς δουλεύουν οι ζώνες.
Από το χαρτί στο κινητό: η πρώτη εβδομάδα με το Onevo
Για τη διοίκηση και τους προπονητές ενός συλλόγου που ξεκινά: δεν χρειάζεται να αλλάξετε τα πάντα σε μία μέρα. Αυτή είναι η σειρά που προτείνουμε για την πρώτη εβδομάδα, από το μητρώο στο Excel και την προπόνηση στο χαρτί ως την ίδια προπόνηση στο κινητό κάθε κολυμβητή.
Διαβάστε τον στο Onevo
Η σημειογραφία της προπόνησης, όπως τη γράφετε ήδη
Για τους προπονητές: το Onevo διαβάζει την προπόνηση όπως τη γράφουν ήδη οι Έλληνες προπονητές, χωρίς καινούργια γλώσσα. Ο οδηγός δείχνει, κανόνα προς κανόνα, τι καταλαβαίνει από κάθε γραμμή.
Διαβάστε τον στο Onevo
Ζώνες έντασης: έξι επίπεδα, με τις λέξεις του συλλόγου σας
Για τους προπονητές: κάθε μέτρο που γράφετε μπαίνει σε μία από έξι ζώνες, ώστε η εβδομάδα, ο μήνας και η σεζόν να φαίνονται ζώνη προς ζώνη. Ο οδηγός δείχνει πώς διαβάζονται οι ζώνες, πώς ο σύλλογος ορίζει τον ρυθμό τους και πώς κάθε κολυμβητής παίρνει τις δικές του.
Διαβάστε τον στο OnevoΓια προπονητές
Ένας οδηγός για κάθε σελίδα του προπονητή, από τον πίνακα του πρωινού μέχρι τη ζωντανή προπόνηση, τον σχεδιασμό και τον φάκελο του αθλητή.
Πίνακας ελέγχου: η μέρα της ομάδας σας με μια ματιά
Για τον προπονητή: η πρώτη σελίδα που ανοίγει. Δείχνει τις σημερινές προπονήσεις, ποιος κατέγραψε πώς νιώθει, τι περιμένει να το δείτε και τις παρουσίες, όλα σε μία οθόνη.
Διαβάστε τον στο Onevo
Ζωντανή προπόνηση: η προπόνηση στην πισίνα, σε tablet ή κινητό
Για τον προπονητή στην άκρη της πισίνας: όλη η σημερινή προπόνηση της ομάδας μπροστά σας, οι ομάδες στην κορυφή, οι παρουσίες στο κάτω μέρος και μια σημείωση με χρόνους για όποιον θέλετε.
Διαβάστε τον στο Onevo
Νέα προπόνηση: γράψτε, ελέγξτε και δημοσιεύστε την προπόνηση
Για τον προπονητή: εδώ γράφετε την προπόνηση κολύμβησης όπως στον πίνακα. Το Onevo τη διαβάζει γραμμή γραμμή, δείχνει μέτρα, ζώνες και χρόνο, και τη στέλνει στους κολυμβητές της ομάδας ή στο χαρτί.
Διαβάστε τον στο Onevo
Δημιουργία γυμναστηρίου: προπονήσεις ξηράς και βαρών
Για τον προπονητή: εδώ φτιάχνετε την προπόνηση γυμναστηρίου ή ξηράς, μπλοκ προς μπλοκ ή γράφοντας μία άσκηση ανά γραμμή, με φορτία που προσαρμόζονται στο μετρημένο μέγιστο κάθε κολυμβητή.
Διαβάστε τον στο Onevo
Ημέρα αξιολόγησης: τεστ ομάδας, σταθμός προς σταθμό
Για τον προπονητή που οργανώνει μια ημέρα τεστ: στήνετε πρότυπα με τα πρωτόκολλα του συλλόγου, φτιάχνετε την ημέρα για μια ομάδα, γράφετε αποτελέσματα ανά σταθμό και δημοσιεύετε τα έγκυρα στον Αθλητή 360.
Διαβάστε τον στο Onevo
Εβδομαδιαίος σχεδιασμός: η εβδομάδα κάθε ομάδας σε μία σελίδα
Για τους προπονητές και το προσωπικό του συλλόγου: στήνετε την εβδομάδα κάθε ομάδας, την αντιγράφετε στην επόμενη, βλέπετε τα πρόχειρα των συναδέλφων σας και δημοσιεύετε στους κολυμβητές με ένα κουμπί. Το «Ημερολόγιο» δείχνει τον μήνα και τους αγώνες της χρονιάς.
Διαβάστε τον στο Onevo
Σχεδιασμός σεζόν: η πορεία της ομάδας ως τον κύριο αγώνα
Για προπονητές που θέλουν να δουν όλη τη σεζόν μιας ομάδας: σεζόν, μπλοκ, εβδομάδες και ημέρες, τους αγώνες-στόχους και το φορμάρισμα πριν από αυτούς. Το πλάνο μένει στο προσωπικό του συλλόγου και δεν δημοσιεύει μόνο του καμία προπόνηση.
Διαβάστε τον στο Onevo
Αγώνες: από την πρόσκληση ως το επίσημο αποτέλεσμα
Για τους προπονητές του συλλόγου και για τους κολυμβητές. Ο προπονητής ετοιμάζει τον αγώνα, τις δηλώσεις, τις συμμετοχές, τις σκυταλοδρομίες και τα αποτελέσματα σε μία σελίδα. Ο κολυμβητής βλέπει τα δικά του αγωνίσματα και την ενημέρωση της ημέρας.
Διαβάστε τον στο Onevo
Αθλητής 360: ο φάκελος κάθε κολυμβητή, η λίστα και οι κάρτες
Για τους προπονητές και τους υπεύθυνους του συλλόγου: ο φάκελος κάθε κολυμβητή σε μία σελίδα, η λίστα όλου του συλλόγου με τις ομάδες και οι κάρτες της ομάδας. Από εδώ στέλνετε και τις προσκλήσεις σε κολυμβητές και γονείς.
Διαβάστε τον στο Onevo
Ακαδημία: επίπεδα, δεξιότητες και διπλώματα για τα μικρά παιδιά
Για τους προπονητές της εκμάθησης κολύμβησης. Στην «Ακαδημία» τσεκάρετε σε κάθε μάθημα ό,τι δείχνει κάθε παιδί, απονέμετε επίπεδα, τυπώνετε διπλώματα, και οι οικογένειες βλέπουν την πρόοδο ως ένα ταξίδι στη θάλασσα.
Διαβάστε τον στο Onevo
Παρουσιολόγιο: ποιος ήρθε σε κάθε προπόνηση, ομάδα και μήνας
Για τους προπονητές και το προσωπικό του συλλόγου: το παρουσιολόγιο μιας ομάδας για έναν μήνα, σε ημερολόγιο ή σε πίνακα. Εδώ συναντιούνται οι σημειώσεις από τη Ζωντανή προπόνηση, το QR και αυτή τη σελίδα, και εδώ συμπληρώνετε ό,τι έμεινε ανοιχτό.
Διαβάστε τον στο Onevo
Αναλύσεις: προπόνηση, δύναμη και αγώνες σε αριθμούς
Για τους προπονητές και το προσωπικό του συλλόγου. Βλέπετε τον όγκο, την ένταση και την κατανομή της προπόνησης, την πρόοδο στο γυμναστήριο, τους αγώνες δύο περιόδων και δύο επιλογές προπόνησης δίπλα δίπλα.
Διαβάστε τον στο Onevo
Υγεία & διαθεσιμότητα: ποιος προπονείται σήμερα και πώς
Για τους προπονητές και το προσωπικό του συλλόγου: σε μία σελίδα βλέπετε ποιος κάνει πλήρη προπόνηση, ποιος χρειάζεται αλλαγές, ποιανού η κάρτα υγείας λήγει και τι δείχνουν οι καταγραφές των κολυμβητών, ενώ τα ιατρικά στοιχεία μένουν κλειστά χωρίς άδεια.
Διαβάστε τον στο Onevo
Νέβο, ο βοηθός Onevo: ερωτήσεις για προπόνηση και για την εφαρμογή
Για προπονητές, το προσωπικό του συλλόγου και τη γραμματεία. Ο Νέβο απαντά σε ερωτήσεις για την προπόνηση και για το πώς δουλεύει το Onevo, γράφει προπονήσεις που περνάτε στη Νέα προπόνηση και σας ανοίγει τη σωστή οθόνη.
Διαβάστε τον στο OnevoΓια τη διοίκηση του συλλόγου
Το στήσιμο του συλλόγου, μέλη και συνδρομές, δεδομένα και εξαγωγές, και η επικοινωνία με όλους.
Ρύθμιση συλλόγου: μητρώο, προσκλήσεις και πρώτα βήματα
Για τη διοίκηση και τους προπονητές ενός συλλόγου που ξεκινά στο Onevo: φέρνετε το μητρώο από το Excel, στέλνετε σε κάθε κολυμβητή τον δικό του κωδικό και βλέπετε ποιος έχει ήδη μπει.
Διαβάστε τον στο Onevo
Λειτουργία συλλόγου: εγγραφές, συνδρομές, τιμολόγια και αποδείξεις
Για τη διοίκηση, τους προπονητές και την οικονομική ομάδα του συλλόγου: εδώ οργανώνετε τη σεζόν, με εγγραφές και έγγραφα, συνδρομές του μήνα, τιμολόγια, αποδείξεις, τέλη αγώνων και εθελοντές. Ο καθένας βλέπει μόνο ό,τι επιτρέπει ο ρόλος του.
Διαβάστε τον στο Onevo
Δεδομένα & εξαγωγές: τα αρχεία του συλλόγου στα χέρια σας
Για το προσωπικό του συλλόγου: κατεβάζετε προπονήσεις, λίστες κολυμβητών, παρουσίες, αποτελέσματα και ελέγχους ετοιμότητας σε Excel, PDF ή JSON, ορίζετε αυτόματο αρχείο και, ως ιδιοκτήτης ή διαχειριστής, απαντάτε στα αιτήματα των οικογενειών για τα δεδομένα τους.
Διαβάστε τον στο Onevo
Μηνύματα, σημειώσεις προπονητή και αρχείο προπονήσεων
Για προπονητές: πώς στέλνετε ανακοινώσεις στις ομάδες, πώς μιλάτε με κάθε κολυμβητή και την οικογένειά του, πού κρατάτε τις σημειώσεις σας και πώς βρίσκετε κάθε παλιά προπόνηση. Στο τέλος, σύντομα, οι ρυθμίσεις του λογαριασμού σας.
Διαβάστε τον στο OnevoΓια κολυμβητές
Η προπόνησή σου, το πρόγραμμά σου και η πρόοδός σου, στο κινητό σου.
Η μέρα σου στο Onevo: Σήμερα, πρόγραμμα, προπόνηση και μηνύματα
Για κολυμβητές: πώς βλέπεις την προπόνηση της ημέρας, πώς λες στον προπονητή πώς ξεκινάς και πόσο δύσκολη σου φάνηκε, πώς ειδοποιείς για απουσία και πώς μιλάς με τους προπονητές σου.
Διαβάστε τον στο Onevo
Η πρόοδός σου: Πρόοδος, Αθλητής 360, Κατάταξη, προφίλ και συσκευές
Για κολυμβητές: πού βλέπεις τι κολύμπησες, την κάρτα και τους αγώνες σου, την κατάταξη της ομάδας με τους κανόνες ιδιωτικότητάς της, και πού ελέγχεις τα δεδομένα υγείας και τις συσκευές σου.
Διαβάστε τον στο OnevoΓια γονείς
Η μέρα του παιδιού σας, τα μηνύματα του συλλόγου και ό,τι οφείλεται, σε ένα σημείο.
ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ ΣΤΗ BETA
Η επόμενη προπόνησή σας.Η επόμενη βελτίωσή μας.
Κάντε αίτηση με τον σύλλογό σας, δοκιμάστε το Onevo στην προπόνηση και διαμορφώστε τα επόμενα βήματα. Ο πρώτος μήνας είναι δωρεάν για τους επιλεγμένους συλλόγους.