Μετάβαση στο περιεχόμενο

Πλατφόρμα

Μία πλατφόρμα. Όλος ο κύκλος προπόνησης.

Από την πρώτη γραμμή της προπόνησης μέχρι την ανασκόπηση που οδηγεί στην επόμενη.

Χώρος προπονητήOnevo.
Σχεδιασμός κολύμβησηςΕνδεικτικά δεδομένα
Αγωνιστική ομάδα

Αερόβια βάση

Δευτέρα · 07:00

01
Προθέρμανση400 Free easy
400 m
02
Κύριο σετ8 × 50 Fly @ :45
Zone 5 34 spm
400 m
03
Αποθεραπεία200 Back easy
200 m
Ανάλυση σετ
8 × 50Επαναλήψεις:45Αναχώρηση34 spmΣυχνότητα χεριών
1,000 mΣυνολική απόσταση

Διαδραστική απεικόνιση · ενδεικτική προπόνηση

Έρχεται το 2027

Ανάλυση αγώνα

Η ανάλυση αγώνα σχεδιάζεται για το 2027. Δεν είναι διαθέσιμη σήμερα. Θα ανακοινώσουμε το περιεχόμενο και την ημερομηνία όταν επιβεβαιωθούν.

Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΞΕΚΙΝΑ ΕΔΩ

Πιο κοντά στην προπονητική.

Δείτε πώς συνδέεται η προπόνηση του ομίλου σας. Γνωρίστε την πλατφόρμα μαζί μας.